Thời tiết se lạnh giúp bạn tiêu thụ nhanh lượng calo tích trữ trong cơ thể, kết hợp với phương pháp giảm cân đúng cách, bạn sẽ nhanh chóng giảm 3-6kg, 7-10cm vòng bụng… trong liệu trình ngắn ngày.
Bình thường, để duy trì thể trạng cùng các hoạt động trao đổi chất và vận động, mỗi ngày phụ nữ cần khoảng 2000 calo. Nhưng khi trời lạnh hơn, cơ thể phải đốt cháy nhiều hơn 5 lần lượng calo bình thường để giữ ấm cơ thể. Đây là cơ hội “vàng” để giảm cân hiệu quả, sở hữu vóc dáng thon gọn.